Εξασκητής Αναπνοής Matsuda

• Για μεγαλύτερη ροή εισπνοής, εισπνεύστε μέχρι την πλήρη
ανύψωση της πρώτης και της δεύτερης μπάλας. Η τρίτη μπάλα θα
πρέπει να παραμείνει στην αρχική της θέση. Για να έχετε μέγιστη
ροή εισπνοής, εισπνεύστε βαθιά μέχρι την πλήρη ανύψωση των
τριών μπαλών. Κρατήστε την αναπνοή σας όσο το δυνατόν
περισσότερο.
• Αφαιρέστε το επιστόμιο και εκπνεύστε. Χαλαρώστε μετά από
κάθε βαθιά ανάσα αναπνέοντας κανονικά.
• Επαναλάβετε την άσκηση σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού
σας.
Καθαρισμός: Αφαιρέστε τον σωλήνα εμφύσησης από το κυρίως
σώμα, βυθίστε το σε νερό για τον καθαρισμό και αφήστε το να
στεγνώσει με τον αέρα.
Αποθήκευση: Σε ξηρό και καλά αεριζόμενο μέρος.